标题：马峦山五级评测对局录

    十二岁初学象棋，有兴趣但无氛围，保持初学状态八年有余。二十岁，实习单位棋风盛，弈半年，略通门庭。后待业半年，无好手对弈，值东方电脑每周五电视讲棋，研其留之残局，破三四次，得大师签名杂志，信心增。

    后因工作而废棋，偶尔对弈一两局，身边亦无高手，不知“橘中秘”“梅花谱”，棋艺无长进。入粤四五载，工作略安定，突一日发现qq象棋群，加之，高手入云，一兄弟告知弈天乃高手对弈之所在。后下载弈天，登陆东萍，方知象棋网络，始阅棋谱，已30周岁。

    看大师高手对弈之棋谱，觉象棋之无穷变化，感象棋之妙。但因性急，棋艺并无大进。后所在协会举办象棋比赛，第一年得第五，第二年榜眼，第三年探花，今年终夺魁。

    自qq评测开始积极参与，2010年刚开始是业余三级，至2011年初升四级，2013年升五级，至今一年多来起起伏伏，本还时不时掉下四级，现在基本稳定五级，最多差8盘升六级。但是棋还是常有大漏，自感棋力仍不入流。最近身体越来越胖，一米七的身高一百八十多斤，明显感觉到体力不行，要下好棋必须减肥，为激励自己，在此开贴，控制饮食加强运动把体重减至标准，认真下棋少走漏招早日上六！

     以后本人一周上报一次体重，并且把对局发在本帖里，愿和大家探讨棋艺和减肥心得。