标题：棋如人生系列之六十二： 舍得放下

  　舍得放下是最有智慧的选择，放下是一种自我的释放，是一种自我思想的升华，舍得放下是人生最难达到的境界。懂得放下，才能有所收敛，做到工稳，自然不易倒下；懂得放下，才会抓住另外一个重点，实现更理想的目标。

一般来说，人是因“有希望”才活着的，人活着不易，有了“希望”，人就能坚持活着，人会为了实现某一个“有价值的希望”而努力奋斗，或坚持在艰难的局面下，企图达到预期的目标。或许这是一种“本能”。

许多人是“我执”的，比如认为自己比别人有智慧，比别人有能力，比别人厉害，比别人善良，比别人有爱心，比别人更有前途等等，这是一种“我执”的思想表现形式，总是“我以为”世界如何，外界如何，别人如何，总之，他们认为自已是最重要的，最正确的。懂得放下的人，就会知道，只有自然本身是正确的，任何个人都可能是错误的，因此有智慧的人才去追求“舍得放下”，而一般人只不过是在不断证明自己是多么“厉害”，多么“好”等。

人死有多种原因，其中有一种，就是病死，可以说，多数病人不知道自己为什么会得病，据我的“研究”，多数人之所以会得病，与他的思想有很大的关系，比如思想开明的人，心态良好的人，注重保健的人就不容易得病。所以说，病有时与人的思想有很大的关系。

有一个医生对我说，其实所有的人都有病，只是不同的病，不同的程度而己。思想积极的人往往会注重保健，即使真的有病了，也能积极面对，比如有一些得了“肿瘤”的病人，善于自我调整，最后“肿瘤”消失了，这是用药无法达到的效果，所以说，人的心情，思想等等因素对自身的结果有很大的影响。他提出的医病思想是，全面调理是治病的最好药方，首先要从思想开始，调整心情，管理情绪，加强锻炼，调整饮食，以及管理好作息等等，如果是“头痛医头，脚痛医脚”是无法解决根本问题的。我非常赞同这一位医生的观点，人的病是多因素的结果，只不过是身体告诉我们，自己有“问题”的一种信息，若是积极面对问题，及时解决问题，一切都会有相对的好结果。

为什么许多人不愿意放下，而是坚持去追求更多的利益，比如企图得到更多的财富，更多的名誉，更多的成就，更多的权力，更多的享受等等。这是非常世俗的一种思想的结果，这一种思想是现在的主流思想，当一个人的贪婪心不断地放大时，痛苦自然会增加。

我曾经分享过一个公式：快乐＝实现目标的能力（能量）－预期目标。当结果是正数时，自然会快乐，当答案是负数时，人们就不会快乐。所以，一个人能否快乐，关键在于两点，一是提升实现目标的能力，二是降低预期的目标。在我看来，许多人应该以降低预期目标为重，否则他的人生是痛苦大过快乐的。当一个人勇敢地降低预期目标，同时提升自己的能力，那么他的快乐自然就会来，同时这一种快乐的感受让他的身体更健康，他就会获得更多的“利益”。有一个朋友说，我的这一种思想是会影响快乐的，不一定是正确的，因为，我所讲的“放下”是为了获得更多的利益和快乐，这也是一种“我执”的“认为”的表现。

想想自己，创办好棋网是为了得到更多的东西，比如说表现自己，为了名誉，为了呈现自己的思想，为了交到更多的朋友，或许还有其它的潜在目的。因为自己所作所为带有目的，故在实施过程中，就会遇到许多压力和阻力。如果坚持这一种有企图的“极高的预期目标”，从现在自己的能力来分析判断，我不能胜任。现在我感受到自己为什么累？原来是“象棋策划”是一件极难的工作，涉及到的事务太多，而自己不能用最好的招式解决问题，故感受到压力重重，所以，我决定暂时休息一段时间，重新审视“象棋事业”。

放下，不管一个是有智慧的主动选择，还是被生活或自然逼迫，在他放下的那一时刻，他一定会感受到“轻松”的快乐。谈论“舍得放下”是轻松的，容易的，而真正地从思想上“舍得”，在行为上“放下”，这是一个不容易做到的层次。

舍得放下将得到快乐与健康。我将求之。